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怎么学习赛车？

考取普通驾驶本两年之后可以参加中汽联的赛手培训班，分为拉力培训和场地培训，拉力培训出来的是E级赛车驾照，场地一般是C级赛车驾照，车手参加5场以上的比赛后，可以申请更高一级的赛照，以此类推，国内B本可以申请国际汽联赛车驾照，就可以参加国际及别的赛事了作为一名赛车手，除却本身的潜质，后天的努力之外，还要有团队的合作精神，虚心好学的品质。此外，最重要的还是要家人或者你的钱包支持，赛车是烧钱的运动，没有钱的话，基本上在赛车的生涯上，步步维艰。目前国内广东，北京，上海，湖南等地均有中汽联授权的赛车培训基地，比如北京的区氏威豪车队，海淀驾校车队，以及中汽联定期的培训班，上海的333车队，广东惠州国际赛车场，等等，均接受报名费用方面，目前国内的价格一般是3天6000元左右或者15天2万元左右

如何考赛车驾照？

考取普通驾驶本两年之后可以参加中汽联的赛手培训班，分为拉力培训和场地培训，拉力培训出来的是E级赛车驾照，场地一般是C级赛车驾照，车手参加5场以上的比赛后，可以申请更高一级的赛照，以此类推，国内B本可以申请国际汽联赛车驾照，就可以参加国际及别的赛事了 作为一名赛车手，除却本身的潜质，后天的努力之外，还要有团队的合作精神，虚心好学的品质。

此外，最重要的还是要家人或者你的钱包支持，赛车是烧钱的运动，没有钱的话，基本上在赛车的生涯上，步步维艰。

目前国内广东，北京，上海，湖南等地均有中汽联授权的赛车培训基地，比如北京的区氏威豪车队，海淀驾校车队，以及中汽联定期的培训班，上海的333车队，广东惠州国际赛车场，等等，均接受报名 费用方面，目前国内的价格一般是3天6000元左右或者15天2万元左右

江西体育生230分能上什么大学？

1. 普通本科院校：一些综合性、理工类院校的文化最低录取分数线在250分左右，加上你的体育优势分数，可以报考一些本科院校。

2. 师范类院校：江西师范大学、赣南师范学院等师范类院校对体育生录取有较大优惠，如果.你对教育专业感兴趣，可以报考这些学校。

3. 体育类院校：江西师范大学体育学院等专业性较强的体育类院校对体育生录取有很大优惠，如果你比较喜欢体育专业，可以尝试报考这些学校。

中公考研的暑期集训营都有什么课程？

有以下专业的相关课程：

1. 统考类专业为：教育学、心理学、法硕（法学/非法学）、西医综合（306/699）、中医综合（307）、护理综合（308）、计算机408

2. 定向专业集训为：应用心理硕士、社会工作、新闻与传播硕士、汉语国际教育硕士、公共管理（含行政管理）、翻译硕士、体育硕士、333 教综、经济学(初级/中级）、金融硕士、396经综、会计学、管理学、运筹学、国际商务；

3. 艺术类专业定向集训专业为：艺术概论、中外美术史、中西设计史、设计概论。

如何正确骑行？

骑行是一种很好的出行及锻炼的方式，不仅有效的避免早高峰带来的不便，很好的锻炼身体，同时对于资深骑行爱好者的我来说，特别喜欢骑行所带来的那种愉悦的心情，喜欢风在耳边持续不断的呼呼响，喜欢车轮与地面摩擦的沙沙声，特别是在骑的特别润的时候，心情也是极为舒畅的，骑行虽好，但对于一些新手也常常会因为不会正确的骑行导致腰酸屁股痛，那么下面我们来说说如何正确的骑行。

1.骑行的姿势要正确，首先需要调解坐垫和车把的高度（坐垫依照自己的身高而定，调解到胯骨同高，坐上坐垫，踏板踏到3点钟方向，双肩呈放松状态，手腕自然伸直即表示车把的高度合理）。其次骑行时我们要保持膝盖和脚尖朝前，切记勿呈现内八或外八状态，这样极易损伤膝盖。同时背部挺直，减少会阴的压力，这样更有利于我们在骑行过程中腰肌充分发力，屁股不会疼痛。

2.变速器的调节，一般来说在购买车型时老板都会讲解车的使用及保养，但很多时候真正上路了还是会遇到各种问题。现在我们就来说说山地车的实操问题。

先简单认识下变速器，一般来说握把的右边(可能刻有1-7)的变速杆是，后变速器换挡用的。 握把的左边(可能刻有1-3)的变速杆是，前变速器换挡用的。一般我们在平路上，起步时前小后大，跟随车速慢慢调解到前大后小，上坡时不要变速，应在上坡前调至低速挡即（前小后大），这样可以减少传动系统负担，避免遇到 陡坡蹬不动。下坡我们应调节到前大后小，这样便于控制车速。

骑行被誉为“黄金有氧运动”，在骑车的时候，可以呼吸户外新鲜空气，使用大脑更健康活跃。骑行可以锻炼身体力量，也能健美瘦身，是一项多功能的运动。然而骑行也有许多需要注意的地方，正确的骑行需要注意几点问题。

第一，车辆与装备的选择。

对于初学者而言，山地自行车比公路自行车更能被接受。手套、头盔不必多言。以及一些简单的补胎工具，备胎、气筒、内六角、创可贴、水……

第二，自行车的调控。

坐垫保持水平，高度调整到舒适，同时兼顾膝关节的安全。别把的长度与高度把握好“骑车黄金三角333配重原则”。刹车把手可以设定到35度到45度之间，车把的宽度需要比肩膀稍微宽点。

骑行事是一种耐力运动，尤其是长途骑行需带上一些个人用品，比如矿泉水、食品（能量棒）、防晒霜……路线的规划要科学合理，避开危险地段和市区。

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