大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童足球教学视频的问题,于是小编就整理了5个相关介绍儿童足球教学视频的解答,让我们一起看看吧。
三到六岁幼儿足球学习:年纪较小,主要是培养兴趣为主。可以和小朋友做一些传球游戏,先用手传,然后用脚传,让小朋友感知足球的重量、大小等。
也可以和小朋友看一些关于足球的动画片,比如《足球小将》。场地放一个小球门,让小朋友练习射门,进球给予奖励。
6/8岁这个年龄段的孩子踢球,主要是让孩子们对足球的兴趣,他们不会特定去喜欢一项运动,作为一名好的教练要多去和孩子们互动,让孩子们更多的去理解足球,孩子们是好动的 ,教练让他们慢慢的练几百个,带带球,熟悉熟悉足球的思路,以教代练。
踢足球,从三岁儿童开始练习基本功,有点为时过早。有道是,足球要从娃娃抓起,并不是要从三岁开始。三岁儿童各方面肌能,还没有长好。骨骼发育还刚开始,这会让他踢球,只会发生意外。受伤在所难免,因此不要让三岁儿童踢球。让他慢慢接触小的足球,慢慢适应球性,球感。却莫操之过急。拔苗助长。
足球护膝直接带到膝盖上,包裹到需要保护的地方就好,但是很少有球员会带护膝。
首先带护膝的话会影响到膝盖的灵活性 ,会有束缚感 。
但带上又会很好地起到保护膝盖的作用,各有利弊。
但是千万不要太紧,要适当才行 。要不然会使关节收到过分挤压而导致做出的动作变形 ,时间长的话还会阻碍血液流通 那就得不偿失啦
儿童足球训练,最好循序渐进:
1.首先要培养兴趣,在娱乐中训练,和成人追球游戏一样,几个人围成一圈,一或二个人在里面追,围圈的人就在圈里不断倒脚,不能让追球的人碰到足球。
这个可以一边娱乐,一边训练球感,和意识。
真正训练球感时,可以先让小朋友直接带球直线来回跑,先不限定时间,只要求带球稳,不离脚太远。
2.到一定程度后,放上雪糕筒,训练带球绕着雪糕筒来回跑。加强球感。
3.然后可以训练传球,接球,二人一组,可以先近距离的互相传球,接球,要求传球的路线要把握好,不能传得太偏,接球的要停好,不能停得离脚太远
4.进化,加强传接球的训练,拉大两人间的距离,要求传球力量大点,球速加快,路线要求还是得准,不能偏。传球力量大了,接球更有点难度,也要接球后不能离脚太远。
5.练球感,一个比较经典,又简单的训练方法,就是让其各自做颠球,这个需要长期的练习才行。
上面说的球感,传接球都是一些比较基础,但又比较重要的一些训练。
除此之外,我们还可以训练一些技巧性的东西,变向过人,停球过人,等等,但这些不需要专门训练,在平时练习,小比赛时,可以适当提下,说一下就行了,先让大家有个基本概念,有个意识。
小朋友还小,力量,长传球,任意球这些就先不需要训练了。先训练好上面说的,并在平时的小比赛里能熟练使用就可以了。
U11 以下应该更注重基本技术和运动机能的训练。基本技术有四点:带球,传球,停球,射门。运动机能方面要注重训练小孩的身体协调性,这会对技术训练有很大的帮助。当然也要有速度,爆发力,敏捷性,反应的训练。
对于孩子来说,永远是球感和身体的协调性训练是第一位的。
小的时候如果基本功不好,长大之后,你就再也没法训练基本功了。
在刚接触足球的时候,就把球感和协调性训练好,等到身体发育成熟之后,自然而然会成为一个很好的球员。
而我们国家的足球,就是因为小时候基础太差,整天训练身体素质,导致了长大之后,各种比赛的惨不忍睹。
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到此,以上就是小编对于儿童足球教学视频的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童足球教学视频的5点解答对大家有用。